【講師・指導員派遣】
　　　　　　　　　　　□プログラム例　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１ 生活習慣病予防セルフケア　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体操法・呼吸法を中心に。　　　　　　　　　　　

２ 氣を日常生活に生かす 心身リラックス法。ストレス　
解消法に｢氣｣を活用。。

３ お母さんと子どもの〝自己氣圧法〟 お母さんがそっと身体に手を当ててくれるだけで子どもは安心。

４ 自分で癒す！〈自己氣圧法〉 肩・首のコリ、目の疲れ、花粉症etc.・・・

５ コンピュータエンジニア・オペレータのための
　　　　　　　　　　　　　　〝肩こり・目の疲れ〟解消法！ 自己氣圧・体操法・呼吸法を組み合わせて。

６ 氣の睡眠法 熟睡・快眠・安眠の秘訣は　　｢氣｣にあり！

７ 氣の呼吸法 呼吸法は健康の妙薬。

８ ワンネスリズム体操（氣の体操法） 音楽に合わせてリラックス。

９ 合氣道子どもクラス《小学生／２年生から５年生》／２名～１０名 元氣・礼儀・落ち着き。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【コース例】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①４回コース（１時間３０分／回×４）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※週１回
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②８回コース（１時間３０分／回×８）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※週１回または週２回）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③集中コース（６時間／日〈１時間３０分×４〉）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※１日４コマ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　④宿泊コース（一泊二日　１時間３０分×６〈９時間〉）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※１日目３コマ・２日目２コマ

　　　　　　　　　　　090-2531-7630　　　　yyt@terra.dti.ne.jp
　　　　　　　　　　　　　　　　　〈受付時間９：３０～１８：００〉

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳細は人数（２名以上）・会場に応じ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご希望に沿ってメニューを作成いたします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　派遣料等についてもお問合せ下さい

◇講師〈指導員〉プロフィール

１	生活習慣病予防セルフケア	体操法・呼吸法を中心に。
２	氣を日常生活に生かす	心身リラックス法。ストレス　解消法に｢氣｣を活用。。
３	お母さんと子どもの〝自己氣圧法〟	お母さんがそっと身体に手を当ててくれるだけで子どもは安心。
４	自分で癒す！〈自己氣圧法〉	肩・首のコリ、目の疲れ、花粉症etc.・・・
５	コンピュータエンジニア・オペレータのための　　　　　　　　　　　　　　〝肩こり・目の疲れ〟解消法！	自己氣圧・体操法・呼吸法を組み合わせて。
６	氣の睡眠法	熟睡・快眠・安眠の秘訣は　　｢氣｣にあり！
７	氣の呼吸法	呼吸法は健康の妙薬。
８	ワンネスリズム体操（氣の体操法）	音楽に合わせてリラックス。
９	合氣道子どもクラス《小学生／２年生から５年生》／２名～１０名	元氣・礼儀・落ち着き。